전체 글26 포케 올 데이 :: 상록수에서 점심 먹기_ 다이어트에 딱! 다이어트를 해야겠다고 마음먹었습니다몸무게 앞자리가 바뀌었거든요 엉엉 그냥 정말 먹고 싶은 대로 먹으며 살다가 결국 이렇게..먹을 때 돈 쓰고뺀다고 PT 등록하며 돈 쓰고 이젠 그러지 말자, 이번엔 확실히 살도 빼고 건강도 챙기자 다짐해 봅니다 ! PT 1회 차 -솔직히 첫 수업 듣고는 클린~한 음식 먹어야죠?!뭐 먹을까 고민하다가 상록수에 포케올데이가 새로 오픈한 게 생각났어요! 포케올데이 안산상록수역점 경기 안산시 상록구 용신로 387 오래된 건물이지만 2층으로 올라가면 쨔잔 - 이렇게 깔끔한 매장이 있어요!12시에 가니 아직은 한산했는데요, 주문하고 기다리는 동안 손님들이 많이 오시더라고요.그런데 저희만 한국인이었고 모두 외국인이어서 마치 우리가 여행 온 기분이 들었어요 :) 상.. 2026. 5. 19. 자궁경 시술 준비 :: 자궁근종 제거 이야기 3 여자라서, 감기처럼 흔한 질병? :: 자궁근종 제거 이야기 1자궁경 시술 전 검사 비용 :: 자궁근종 제거 이야기 2 없으면 좋을,자궁근종을 자궁경 시술로 떼어내기로 하고수술 전 진료에서 약과 서류를 받아왔다. 생리양이 많아서인지 피검사에서 빈혈이라고 나왔단다. 그래서 처방받은 철분제.하루에 2번 / 아침저녁으로 한 알씩60T 받아왔다.철분제 먹으면 변비가 생기기도 한다고 들었는데 요즘 약은 괜찮은 것 같다. (개인차가 있긴 하겠지만..) 수술 전날 저녁 8시에 먹어야 하는 약을 받아왔다.약 먹고 출혈이나 복통이 있을 수도 있다는 안내를 받았는데, 사실 별 생각이 없었다. 시술 전날이 생리 6일 차이기도 했으니 출혈이나 복통이 크게 영향이 있을까 싶었다. 8시에 약을 먹고 밤 12시부터는.. 2026. 4. 2. 자궁경 시술 전 검사 비용 :: 자궁근종 제거 이야기 2 3cm 조금 넘는 점막하 자궁근종을 자궁경 시술로 제거하기로 했다.진료 -> 진단 -> 시술 결정했던 첫 번째 이야기는 👇🏻 여자라서, 감기처럼 흔한 질병?! 자궁근종 제거한 이야기 1두 번의 출산을 겪고 나서 월경이 시작될 때마다 많이 신경 쓰였다. 월경혈이 너무 많다..낮에 일상생활 할 때는 탐폰을 해도 생리대 중형 사이즈를 해야 했고,밤에는 하늘 보고 똑바로 누워 잘hellochacha.com 의사 선생님 진료와 상담을 마치고 수술 전 검사를 했다. 피검사 + 소변 검사 + 엑스레이 촬영 + 심전도 검사까지.결과는 다음 진료 때 알 수 있다고 했다. 이렇게 검사 후 진료비는 136,850원이 나왔고 실비 청구 후 받은 금액은 121,724원 자궁근종 자궁경 시술은 생리 끝난 직후에 하는 .. 2026. 3. 23. 대동북카페 :: 상록수에서 점심 먹기 미션 상록수에서 점심 먹기 미션!오늘은 상록수 메인로드에서는 살짝 벗어났지만,그래도 점심 먹기 괜찮은, 모임하기 괜찮은 곳을 소개하고자 합니다. 대동북카페경기 안산시 상록구 석호로 235 대동서적 사동점 3층주차: 가능 근처에서 강의를 듣고 점심 먹으러 대동서적 3층으로 갔어요.조용하고 식사류도 깔끔하거든요. 식사류만 파는 게 아닌 음료도 함께 파는 북카페 형태여서 내부에 들어서면 책이 먼저 보입니다. 뒤쪽으로는 룸도 있어서 모임 때 단독으로 이용할 수도 있어요.별도의 추가요금은 없습니다. 창이 크게 있어서 밝은 날엔 자연광이 참 잘 들어오네요 :)오늘도 한산했어요. 대동북카페 메뉴판이에요 -미역국정식, 연어덮밥, 돈가스, 파스타 등을 많이 드시는 것 같았어요.인기메뉴! .. 2026. 3. 19. [안산 상록수역 점심 먹기 미션] 김종구 닭칼국수육보쌈 평일 점심 -매일 어디에서 먹어야 할지 고민이다.즐거운 고민이기도 하지만,, 진짜 뭘 먹을지 모르겠을 때도 있다.술집은 많은데 말이지.그래서 새로운 식당이 생기면 우선 가본다! 그래서 지난주에 우리가 새로 간 곳은?![김종구 닭칼국수육보쌈 안산 본오점] 메뉴가 많다!!!우리는 우선 대표메뉴에서 골랐다. 반마리 닭칼국수 1 + 반마리 닭곰탕 1 = 19,800원 기본 반찬은 김치랑 빨간 어묵 - 와..근데 양 진짜 많다!뚝배기 크기가 엄청 큰데, 거기에 국물도 고기도 푸짐하게 담겨있다.요즘 뚝배기를 작은 거로 하고 가득 담아서 많이 보이게 하는 식당도 많은데 여긴 정말 큰 거 쓰시는구나.. 쌀쌀한 날,뜨끈ㅡ한 국물이 땡기는 날 가고 싶은 식당이 생겼다! 다음에는 수육보쌈 먹어봐야지 😎 2026. 3. 16. 여자라서, 감기처럼 흔한 질병?! 자궁근종 제거한 이야기 1 두 번의 출산을 겪고 나서 월경이 시작될 때마다 많이 신경 쓰였다. 월경혈이 너무 많다..낮에 일상생활 할 때는 탐폰을 해도 생리대 중형 사이즈를 해야 했고,밤에는 하늘 보고 똑바로 누워 잘 수 없었고,자다가 한 번 이상은 탐폰과 대형 사이즈의 생리대를 교체해야 했다.하지만 "애기 낳고 양이 많이 늘었네.."라고만 생각하고 매달 부지런히 생리대를 주문했다. (굴욕의자 싫어서 가기 싫었지만) 국가건강검진 때문에 방문한 산부인과 -자궁경부암 검사만 할까 하다가 초음파 검사 안 한지 너무 오래된 것 같아서, 어차피 굴욕의자에 앉을 거 한 번에 하자 생각하고 검사를 추가했다. 근종이 몇 개 있네요그동안 많이 불편했을 거 같은데괜찮았어요?이건 제거하는 게 좋을 거 같아요뭐 출산 계획 없으면 자궁을 들어내도 .. 2026. 3. 12. 이전 1 2 3 4 5 다음
